趣味どきっ! スロトレ+ 第2回「階段の上りもラクラク!【太もも】」 – 191211

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小さな段差でつまずいたり、重い荷物が持てなくなった。それは「筋肉の衰え」が原因かも。そんな悩みを持つ皆さんにオススメするスロートレーニング略して「スロトレ!」