先どり きょうの健康「“こころの不調”の処方箋 これって適応障害?」 – 191019

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先どり きょうの健康「“こころの不調”の処方箋 これって適応障害?」 – 19.10.19

先どり きょうの健康「“こころの不調”の処方箋 これって適応障害?」 – 191019

つらく耐えがたいストレスによって、日常生活を送ることが困難になるほどの“こころの不調”があらわれる適応障害。自分でできる対処法「認知行動療法」などを紹介する。